• Ter de 16 a 69 anos. Menores de 18 precisam de autorização formal do responsável.
• Pesar pelo menos 50 kg.
• Estar bem de saúde, alimentado e ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
• A primeira doação precisa acontecer até os 60 anos.

Pelas regras novas do Ministério da Saúde (2026), sim, se você já doa regularmente, estiver saudável e for aprovado na avaliação médica do hemocentro.

Um documento oficial com foto: RG, CNH, carteira de trabalho, passaporte, RNE, certificado de reservista ou carteira profissional. Versões digitais com foto também valem.

Sim. Estrangeiros precisam estar regularizados no Brasil e informar um endereço fixo. Cadeirantes podem doar normalmente, desde que passem na triagem.

Não! Vá alimentado e descansado. Só evite comida gordurosa nas 3 horas antes da doação. Se o almoço foi leve, a espera pode ser menor.

Cerca de 40 minutos no total: cadastro, medição de sinais vitais, teste de anemia, triagem, coleta e lanche.

No máximo 450 ml. Um adulto tem, em média, 5 litros de sangue.

Totalmente. Todo o material usado é descartável e de uso único, então não há risco de contaminação para quem doa.

Pode, mas fique pelo menos 2 horas sem fumar antes e depois da doação.

• Homens: a cada 2 meses, no máximo 4 vezes por ano.
• Mulheres: a cada 3 meses, no máximo 3 vezes por ano.

Pela regra nova de 2026: 7 dias se o local comprovadamente segue as normas sanitárias; se não der para comprovar, 4 meses. Vale também para botox, preenchimento e microagulhamento. Como a regra é recente, confirme o prazo com o seu hemocentro.

Espere 4 meses depois de retirar o piercing (regra de 2026).

Espere 7 dias depois que os sintomas acabarem.

• Gripe (influenza) e hepatite B: 48 horas.
• Covid-19: 48 horas ou 7 dias, dependendo da vacina.
• Febre amarela: 4 semanas.

• Dengue: 30 dias após a cura. Dengue hemorrágica: 6 meses.
• Malária: 12 meses após a cura.
• Viajei para área de malária (como a região Norte): 30 dias após voltar.

• Recebi transfusão de sangue: 12 meses.
• Tive tuberculose: 5 anos após a cura.
• Estou amamentando: pode voltar a doar quando o bebê completar 1 ano.
• Fiz cirurgia: depende do tipo. O hemocentro avalia caso a caso.

Pode. Menstruação não impede a doação. Fluxo muito intenso ou outras alterações são avaliados pelo médico na triagem.

• Gravidez.
• Hepatite depois dos 11 anos de idade.
• Diabetes com uso de insulina. Quem controla só com dieta ou comprimidos pode doar, se não tiver alterações vasculares.
• Trombose ou outros problemas de coagulação.
• Doença falciforme ou talassemia. Quem tem só o traço pode doar, se não estiver com anemia.
• Hipotireoidismo de causa autoimune (como tireoidite de Hashimoto). O controlado com remédio e sem causa autoimune não impede.

Com a pressão alta no dia, não dá para doar. Se ela estiver controlada, pode. Leve o nome e a dose de qualquer remédio que você usa: a triagem avalia cada caso.

Sim. A CLT garante 1 dia de folga a cada 12 meses, sem desconto no salário, com o comprovante da doação.

Não. Existe uma "janela" em que a infecção ainda não aparece nos exames, mas já pode ser transmitida. Para se testar, procure um Centro de Testagem e Aconselhamento (CTA), de forma gratuita e anônima, ou ligue para o Disque Saúde 136.

A bolsa é separada em hemácias, plaquetas e plasma, que só são usados depois dos exames obrigatórios. Uma única doação pode ajudar até quatro pessoas.